Спящая красавица: как избежать «сонных морщин» после 30 лет?

 

Эту статью вы прочитаете за 2 минут(ы)

  Выражение «хорошенько выспаться» означает не только побороть усталость, но и замедлить процессы старения Сон продолжительностью 7-8 часов в сутки является не только основополагающим принципом красоты, как решительно заявляет Арианна Хаффингтон в своей книге «Революция сна», но и важным условием для клеточной регенерации. Но не все так однозначно. Выспаться и чувствовать себя бодрым утром — лишь половина дела, важно сделать это в правильной позе. Нарушенный сон может оказать крайне негативное влияние на кожу и вызвать появление так называемых «сонных морщин». Эпитет “Сонни” в контексте этого материала, конечно, условен. А если быть более точными — никакие они не «сонные», а очень даже активные и глубокие.
Научное доказательство феномену «сонных морщин» представили в недавнем исследовании, опубликованном в журнале «Эстетическая хирургия». Выводы профессора Университета Невады Ансона Гойзеля доказывают: сон в определенных позициях может сильно влиять на возраст кожи и процессы старения. Наиболее вредные — позы на боку и на животе, так как могут спровоцировать ранее появление морщин на лице, шее и в области декольте. Объяснение вполне логичное: натиск подушки и трение о наволочку ежедневно в течение нескольких часов оставляет свой след.
«Первые последствия неправильной позы сна начинают проявляться после 30-35 лет, — объясняет эксперт по лицевой хирургии в своей публикации. — Примерно с этого возраста количество гиалуроновой кислоты и коллагена в коже уменьшается, а сама она становится тоньше и чувствительнее к подобного физического воздействия». Врач отмечает: на каком боку обычно спит пациент, можно определить невооруженным глазом — на этой половине лица морщин будет более.
Нежная кожа шеи также страдает от наших ночных бдений. Скажем, если подушка слишком высокая, вы быстро заметите полоски-метки в области декольте. Хорошая новость — 90% «сонных морщин» при правильном подходе, действительно, эффективно «лечатся». И вот три способа помочь себе. Первая мера меры для предотвращения подобных морщин — адаптироваться к новой позе сна: спать только лицом вверх. А чтобы избежать самопроизвольного поворота, первое время, пока вы не привыкнете, облагать себя с двух сторон декоративными подушками. Второй важный момент — ткань наволочки. Она должна быть дышащая, как хлопок, и максимально тонкая, чтобы плотные складки не врезались в кожу в течение 8 часов сна. Третье, самое очевидное — добавить антивозрастную косметику с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами в ежедневные бьюти-ритуалы. Или бороться с морщинами более радикально, с помощью инъекций плазмы, обогащенной тромбоцитами.

 

Tany
Tany

No Comments

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Статистика блога

  • 7 511 просмотров