Спасаемся от аллергии народными средствами: приятно и безопасно

 

Эту статью вы прочитаете за 4 минут(ы)

Спасаемся от аллергии народными средствами: приятно и безопасно

В этом году весна задержалась и потому у нас есть все основания надеяться на то, что сезон цветения пройдет для аллергиков по «облегченной программе». Врачи-иммунологи уверены, чем раньше начинается сезон пыления и быстрее теплеет, тем тяжелее переносят весну аллергики. Так что, хоть в чем-то повезло. Но расслабляться, увы, рано.

НИКАКИХ МЕДИКАМЕНТОВ

На сегодня медикам известно более 20 тысяч аллергенов! Коварство аллергии в том, что она может развиться в любом возрасте и при любых обстоятельствах, даже если вы никогда не были аллергиком. И самое ужасное в аллергии то, что она не лечится.

Пыльца растений, пыль, шерсть животных, бытовая химия, косметика, лекарства – все это может стать причиной аллергических реакций организма.

– Развитию аллергии способствуют также неправильное питание, нехватка витаминов и физических нагрузок, – говорит врач-иммунолог Дмитрий Басс. – А усугубляет ситуацию то, что большинство аллергиков пытаются лечиться самостоятельно. А ведь неправильно подобранные капли или антигистаминные таблетки могут лишь ухудшить ваше самочувствие, не говоря уже о том, что у каждого средства есть противопоказания и побочные эффекты и подбирать их должен только специалист.

Если по каким-то причинам вы не можете попасть к специалисту, но страдаете от аллергических реакций, не спешите закупать дорогие и небезопасные препараты в аптеках. Первое, что нужно сделать, – проанализировать свой образ жизни. Аллергия нередко является следствием ослабленного иммунитета, и чем он ниже – тем тяжелее протекает болезнь. Старайтесь хорошенько высыпаться, получайте больше позитивных эмоций и хотя бы пару раз в неделю занимайтесь спортом.

ВИТАМИНЫ, ОТДЫХ И ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ!

Аллергикам важно следить за своим питанием, даже если вы страдаете сезонными, а не пищевыми аллергиями. Дело в том, что от продуктов, которые мы едим в течении дня, напрямую зависит наше самочувствие и иммунитет. Стоит также помнить, что все полуфабрикаты, фаст-фуд, колбасы, сосиски, плавленые сырки, паштеты, чипсы, орешки и прочая изначально неполезная пища содержит к тому же множество эмульгаторов, консервантов и пищевых добавок. А они лишь усугубят проявления аллергических реакций. Диетологи рекомендуют перейти на простую пищу, приготовленную своими руками. Причем, если у вас нет проявлений пищевой аллергии, есть можно практически все. Если же ваш организм реагирует на какой-то продукт – просто исключите его. Лучше выбирать нежирное мясо и рыбу, готовьте их на пару, отваривайте или запекайте в духовке. Не пренебрегайте приправами и специями – они придадут простой пище изумительный аромат и вкус. Ешьте побольше салатов, приправленных оливковым маслом. А вот от майонеза и кетчупов лучше отказаться – ведь в них содержится огромное количество всяческих Е-шек и прочих вредных добавок. Если не можете от него отказаться – приготовьте самостоятельно. Это совсем не сложно, в Интернете можно найти сотни рецептов.

Некоторые иммунологи при отсутствии пищевых аллергий рекомендуют выпивать каждое утро стакан кисломолочного напитка. Дело в том, что это помогает нормализовать метаболизм, улучшает углеводный обмен и ускоряет выведение всего ненужного из кишечника. Стало быть, и аллергические реакции понижает. Отметим также, что некоторые ученые-медики доказывают, что продукты, содержащие кальций являются натуральными антигистаминами.

ЛЕЧЕБНЫЕ ОТВАРЫ И РАССЛАБЛЯЮЩИЕ ВАННЫ

– Простой и эффективный способ облегчить симптомы аллергии – отруби. Кроме того, это отличное общеукрепляющее средство. Столовую ложку отрубей заливаем крутым кипятком, настаиваем минут 10 и едим каждое утро натощак. Уже через 10 минут вы почувствуете, что дышать стало легче, а глаза перестали слезиться. Помимо этого отруби выводят из организма токсины и лечат дисбактериоз.

– Отлично зарекомендовал себя и отрав из крапивы, собранной ранней весной. 2 столовых ложки сухой травы заливаем 0,5 литрами кипятка. Лучше всего в термосе. Настаивать часа 3, пить по пол стаканчика 4-5 раз в день на протяжение месяца. Начинать лучше до периода аллергий, т.е. прямо сейчас, пока еще не все зацвело.

Отлично помогает при различных формах аллергии лавровый лист и шиповник. Заливаем литром кипятка стакан ягод шиповника и 5 лавровых листочков. Настаиваем в термосе двое суток и пьем по столовой ложке 3 раза в день. Курс – 3 недели, но уже через несколько суток вы почувствуете себя намного лучше.

– От проявлений аллергии на коже (высыпаний, прыщиков) отлично помогают листья березы. У них приятный вкус, потому просто заваривайте кипятком и пейте как чай, можно с медом. Конечно, если этот продукт не входит в список ваших аллергенов.

– В народной медицине для облегчения аллергии и снятия ее симптомов широко используется ромашка. Настой из этого растения не только пьют, но и добавляют в ванны, можно также делать примочки на участках кожи, пострадавших от аллергический высыпаний.

– Еще одно действенное средство – настои и отвары из череды. Ее можно пить как чай, а также использовать для приготовления целебных ванн. В таком случае в горячую ванну выливают около литра настоя травы и добавляют 300 грамм морской соли.

– Еще один рецепт ванны при аллергии: берем по 10 столовых ложек череды, чистотела, зверобоя, шалфея лекарственного, ромашки аптечной, корня, смешиваем. Этого количества смеси трав хватит на целый курс. Хорошенько все это перемешав, возьмите 5 столовых ложек и залейте литром кипятка, проварите на медленном огне минут 10-15, закройте крышкой и дайне отвару настоятся полчасика. После чего вливайте его в теплую ванну и наслаждайтесь приятным ароматом минут 15, лежа в горячей воде. Уже после первой процедуры вы почувствуете себя намного лучше. 

 

Tany
Tany

No Comments

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Статистика блога

  • 7 511 просмотров