Мужчина и женщина — лучшие психологи друг для друга

Мы очень много времени тратим на то, чтобы разобраться в психологии отношений: читаем умные книжки, смотрим видео, проходим тренинги и работаем с психотерапевтами. И, хотя все это очень полезно и, безусловно, помогает отношениям, психолог Вадим Куркин обращает внимание читателей на важную вещь, которой мы часто пренебрегаем.     

 

Но они не могут дать это автоматически. Для этого должны соблюдаться определенные условия. Поэтому, кроме смелости заговорить, вам понадобится кое-что еще:

  • Открытость и доверие друг к другу. Не каждый из нас готов открыться партнеру по-настоящему. Большинству из нас мешает прошлый негативный опыт, полученный в детстве или предыдущих отношениях. Чтобы не переносить его на нынешние отношения, нужна большая осознанность.
  • Уважение к партнеру и его выбору – в том числе такому, какой вам не понравится. Вера в партнера и в то же время допущение, что он может поступить так, как вы не ожидали, не так, как вы хотели, то есть отказ от ожиданий.
  • Благодарность за то, что партнер делает для вас, отказ от гордыни, от «я все могу и сам» и от «я лучше знаю». Мы порой принимаем как должное то, что получаем от партнера, и требуем больше и больше. Остановитесь и вспомните – как давно вы благодарили мужа или жену за те повседневные обязанности, которые он или она выполняет в семье, за то, что они выбрали вас и остаются с вами.
  • Обратная связь – то есть вы слушаете то, что вам говорят, интересуетесь мнением партнера, стараетесь поставить себя на его место и понять – почему он говорит и делает именно это. Часто мы просто ждем, пока партнер закончит говорить, чтобы немедленно начать рассказывать о важном для себя. Это естественно – каждому ближе его собственные интересы – но совсем не помогает договориться. Слушайте и вникайте.
  • Интерес к партнеру и его жизни, а не только к тому, что он делает в связи с вами. Для многих людей, даже достаточно развитых и осознанных, порой становится открытием то, что партнер – это не просто часть их жизни, но самостоятельная личность со своими интересами и желаниями. То есть, разумеется, на словах это признается, а вот понять это по-настоящему действительно сложно.
  • И, разумеется, любовь – то есть желание сделать партнера счастливым. Без нее все это не имеет большого смысла.

Если вы будете общаться, имея в виду эти пункты, то сможете по-настоящему помочь друг другу и стать друг для друга своего рода психологами. Конечно, это не может заменить настоящую психотерапию. Но я уверен – со временем она может стать ненужной, потому что вы и сами сможете поддерживать друг друга и свое общение на нужном уровне. Психология много знает про мужчин и женщин. Но только вы по-настоящему знаете друг друга.  

Автор: Tany

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.