Как победить растяжки: мнение эксперта – Секреты стиля – медиаплатформа МирТесен

 

Эту статью вы прочитаете за 2 минут(ы)

Растяжки на животе, бедрах, попе…Откуда они вообще берутся?

Растяжки или стрии появляются, когда верхний слой кожи растягивается – например, при наборе веса во время беременности. Волокна коллагена при этом разрываются. Появляются некрасивые рубцы, которые портят внешний вид кожи и заставляют девушек стесняться открытых купальников.

Но растяжки бывают не только у беременных. У кого еще?

  • У людей с лишним весом.
  • У подростков из-за слишком быстрого роста.
  • У людей, находящихся в стрессе. Переизбыток гормона стресса кортизола разрушает волокна коллагена.

Как победить старые растяжки и обезопасить себя от новых?

1. Беречь волокна коллагена. Коллаген отвечает за качество кожи – ее подтянутый вид, упругость, прочность, молодость. Чтобы сохранить запасы коллагена, делаем вот что:

  • исключаем из рациона сахар (он разрушает коллаген),
  • защищаем себя от УФ-излучения (любители многочасового загара, это особенно актуально для вас) ,
  • учимся меньше переживать,
  • бросаем пить и курить. Сложно, но можно

Как победить растяжки: мнение эксперта - Секреты стиля - медиаплатформа МирТесен

2. Компенсируем дефицит коллагена изнутри. Важно употреблять не только сам коллаген, но и вещества, необходимые для его синтеза – магний, цинк, медь, витамин С и др. Иначе волокна коллагена в организме просто не сформируются.

3. Делаем курсы салонных процедур – делать массаж против растяжек, лазерную шлифовку кожи, мезотерапию. Но эффект от этих мероприятий временный и чисто косметический. Проблему дефицита необходимых веществ в организме они не решат.

Коллаген – наш стратегический запас здоровья и молодости не только для кожи, но и для костей, суставов, кровеносных сосудов, глаз. Кстати, дряблая грудь – тоже признак дефицита коллагена. Так что лучше работать на профилактику, чем разгребать последствия.

А вы пьете коллаген? Если да, то какой? Видите ли эффект?

 

Tany
Tany

No Comments

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Статистика блога

  • 7 511 просмотров