7 популярных мифов о критических днях

 

Эту статью вы прочитаете за 2 минут(ы)

7 популярных мифов о критических днях © depositphotos.com

Сколько всяких заблуждений о нашем организме нам рассказывают подружки и мы сами вычитываем в интернете. Мифы распространяются сарафанным радио и плотно заседают у нас в головах. Давай сегодня поговорим о мифах, связанных с критическими днями.

  • Месячные – это способ очистки организма
  • Никакие шлаки с помощью месячных не выводятся. Многие женщины верят, что каждый месяц их тело вместе с кровью что-то выбрасывает. Менструация – это просто свидетельство, что закончился ежемесячный рутинный цикл. В процессе этого цикла в матке нарастает внутренний слой, который нужен для прикрепления эмбриона. Но если зачатия не было, то этот слой и не нужен. Матка просто избавляется от эндометрия, который не пригодился.
    Как только тело понимает это, уровень гормонов, которые поддерживали рост ткани, падает. Происходит кровотечение отмены.

  • Болезненные и обильные месячные проходят только после родов
  • Обильные менструации – не только генетическое невезение, но и признак некоторых заболеваний. Регулярный секс и роды не решают сразу все проблемы с месячными. Так что если вы жалуетесь на обильные и болезненные менструации, а врач советует родить, то меняйте врача.

  • Нельзя заниматься сексом во время критических дней
  • Можно, ничего ужасного не произойдёт. Может быть неловко из-за выделяемой крови или запаха, но никаких последствий для здоровья это не несёт.

  • Во время менструации нельзя заниматься спортом
  • Физические нагрузки никак не повлияют на месячные, а месячные не испортят тренировку. Естественно, если вы в целом хорошо себя чувствуете. А регулярные физические упражнения – это профилактика менструальных болей. Критические дни – не повод переносить тренировку. Если вы плохо себя чувствуете, проконсультируйтесь с гинекологом о том, как можно уменьшить симптомы.

  • Нормальный цикл длится 28 дней
  • Средняя длительность цикла составляет около 28 дней. Но это просто средний показатель, а не норма, потому что норма намного шире: от 21 до 35 дней. Чёткого правила, какой цикл хороший, а какой нет, не существует, потому что организм у всех разный.

  • Во время менструации нельзя плавать
  • Этот миф пришёл из времён, когда не было тампонов. Потому плавать и в бассейне, и в море можно. Просто сразу меняйте тампон.

  • Менструации синхронизируются
  • Существует легенда, что у женщин, которые много общаются (дружат или работают вместе), синхронизируются циклы и через какое-то время месячные приходят одновременно. Наука этого не подтвердила, все совпадения случайны. 

     

    ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

    • 10 мифов о субсидиях
    • 8 мифов про алкоголь, в которые мы верим

    Источник

     

    admin
    admin

    No Comments

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Статистика блога

    • 7 511 просмотров